冬天皮肤干裂咋办

    冬季气候干燥，皮肤容易因水分流失和屏障功能减弱出现干裂现象，尤其在手部、足跟等角质层较厚部位更为常见。干裂不仅影响美观，还可能伴随疼痛甚继发感染。针对这一问题，科学护理和及时干预是关键。

    一、冬季皮肤干裂的成因

    皮肤干裂主要由三方面因素导致：一是低温环境下皮脂腺分泌减少，天然保湿因子不足；二是空气湿度降低加速角质层水分蒸发；三是冬季频繁洗手、过度清洁破坏皮肤屏障。兰州北大皮肤病专科门诊医生陈静指出，患有湿疹、鱼鳞病等基础皮肤病的人群更易出现严重干裂。

    二、居家护理要点

    1. 清洁方面建议使用35-38℃温水，避免碱性皂基产品，选择含神经酰胺的温和洁肤剂；2. 沐浴后3分钟内及时涂抹含尿素（5%-10%）、凡士林或乳木果油的保湿剂；3. 室内使用加湿器维持50%-60%湿度。需注意，若已出现深度裂口，应避免自行使用高浓度酸类产品。

    三、医疗干预指征

    当干裂伴随出血、化脓或持续疼痛时，提示可能存在感染或需专业处理。兰州北大皮肤病专科门诊（甘肃省兰州市七里河区西园街道西津东路2号）作为医保定点机构，提供裂隙修复和抗感染治疗。医生蒋丽新建议，对于反复开裂的患者需排查糖尿病、甲状腺功能异常等系统性疾病。

    四、预防措施建议

    外出时佩戴棉质手套防护，饮食中适量增加富含维生素A（如胡萝卜）、维生素E（如坚果）的食物。兰州北大皮肤病专科门诊汪洋主任提醒，冬季户外工作者应每2小时补涂保湿霜，已有轻微干裂者可晚间使用封包疗法增强修护效果。如需专业指导可致电13109331701咨询。    

    老年人因皮脂腺萎缩更需加强保湿，建议选择无香精配方；儿童皮肤娇嫩应避免含樟脑的护肤品。兰州北大皮肤病专科门诊作为专业皮肤病诊疗机构，针对不同人群提供个性化防治方案，医保报销范围内项目可按政策享受减免。