夏天预防青春痘怎么做

　　鸟语花香的夏天又来到了，可是热热的天气，大量的汗液对于有青春痘症状的青少年朋友来说，这个夏天好像并不那样好过。青春痘是我们青春时期较为普遍的一种皮肤病，人们对它已经熟悉的不能再熟悉了，那么夏天预防青春痘怎么做？今天我们兰州北大皮肤专科医生就来为大家详细解答。

 

 

　　夏天预防青春痘怎么做？夏天预防青春痘，以下这么多的小方法都可以帮助你：

 

 

　　1、油垢对于青春痘的的恢复有很大影响，尤其是对于油性皮肤的朋友来说，每天对脸部油垢的清洁是大有必要的。建议较好使用泡沫丰富，去污力强，富含海洋植物或牛蒡萃取精华的洗面奶来清洁面部，这样清洗完比较清爽、不至于增加脸部负担。

 

 

　　2、长有青春痘的朋友在洁肤后一定要注意造成不要使用含有酒精等刺激性的爽肤水，否则会加重青春痘。对于容易长青春痘、面疱之处，再拍上以天然药草提炼的面部醒肤水，在搽上能消除面疱青春痘的平衡乳霜，即可可预防细菌感染，避免红肿、发炎。

 

 

　　3、夏天预防青春痘，对青春痘的护理，大家可以在晚上进行，时间充裕，护理后又可让皮肤尽情地休息。可以增加皮脂水分和弹性，也可以加强皮肤的抵抗力。同时大量饮水，也可以保持体内正常的代谢，使内外平衡，才会达到良好的效果。

 

 

　　4、在火热的夏季要想预防青春痘，清淡且营养的饮食是必要的。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，特别是油性肌肤的女性更要少食辣椒，烧烤，腌菜等食物，减少辛辣食物对问题肌肤的刺激。多食蔬菜与水果如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。

 

 

　　5、夏天的问题就是“晒”，因此，预防青春痘防晒较关键。对于皮肤敏感者来说，由于皮肤很薄，毛细血管较易扩张，容易在较短的时间内出现“红脸”的状况或者自我感觉觉皮肤灼热等现象。就要尽量避免日晒，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作的机会减少。如果需要做皮肤护理就应该至少要选择使用含有薄荷成分的防敏系列产品，使肤温降低并且收缩扩张的血管。

 

 

　　综上所述这就是今天我们给大家介绍的有关“夏天预防青春痘怎么做”的内容，希望能帮助广大爱美的朋友们摆脱青春痘的烦恼哦。在这里炎热的夏天里，掌握以上小方法，预防青春痘，轻松过个健康美丽快乐的夏天，鸟语花香又回来了。